昨年、日本で自殺した21,007人の人々を称え、一人でもグループでも、希望を生み出しながら意識と資金を高めるための行動を起こしてください。   

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あなたはあなたが最も意味があると思う方法で挑戦にコミットすることを選ぶことができます。 1つのオプションは、21,007歩を歩くという1日の目標を設定して、フィットネストラッカーを使用することです。ただし、ランニング、サイクリング、水泳、21,007秒間のダンス、21,007のキャラクターストーリーの作成など、歩くことだけが選択肢ではありません。どのように選択しても、すべてが重要です。

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サインアップした後、あなたが何をするかを私たちに知らせてください、そして私たちがソーシャルメディアであなたの努力を共有できるようにプロセスを文書化するために写真やビデオを撮ることを忘れないでください。それは私たちがこの重要な問題について騒ぐのを助け、メンタルヘルスへのあなたのサポートを示すための非常に歓迎された方法です。

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自分でチャレンジに参加するだけでなく、 カップイベントにも参加できます！スクールカップ、コミュニティカップ、コーポレートカップを開催します。別の会社、学校、または隣人との友好的な競争を得ましたか？どの部門が最も適切または最も説得力があるかを見たいですか？私たちはあなたがこれらの質問を解決する方法を持っています！